孩子小，不懂用語言來表達自己的想法，不會說自己餓了飽了什么的，他們唯一的表達方式就是哭和笑。

而有些媽媽、尤其是新媽媽，一看到孩子哭，總會條件反射認為孩子是餓了，于是馬上給孩子喂食——殊不知，孩子的哭聲不一定是代表餓，還有很多種原因，這樣胡亂喂食的結(jié)果，就是很容易讓孩子“吃撐了。”

首先我們來看看下圖，不同的水果代表著不同個時期的孩子的胃容量，或者這樣你更能直觀的了解到孩子的胃的大小，才能有效的“管住”自己的手，不給孩子“灌”那么多吃食。

在以下兩種情況下，媽媽們會成為“喂養(yǎng)過度”的元兇

1：想當然，以為多吃有益健康，所以總“鼓勵”寶寶多吃。有些媽媽看到孩子吃完母乳還在那嗷嗷的哭，就以為自己奶水少，沒讓孩子吃飽，于是，又給孩子泡奶粉“加餐”。

2：以為將奶粉沖“濃”點好。而事實上，如果將奶粉配制過濃，就會導致寶寶體內(nèi)細胞外液呈現(xiàn)高漲狀態(tài)，細胞內(nèi)液減少，隨之出現(xiàn)慢性口渴，而慢性口渴又可能增加哺喂次數(shù)，因此最終導致過度喂養(yǎng)。

過度喂養(yǎng)的危害

在嬰兒時期，孩子的各個器官都處于稚嫩的階段，過度喂養(yǎng)，會加重消化器官的工作量，引起消化不良、吸引不良。而且，過度喂養(yǎng)還會讓大腦疲勞—人在消化食物的時候，體內(nèi)有限的血液和氧氣會從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，這時候腦供血就會減少(這就是為什么有些人一吃完飯就犯困的原因—大腦缺血，人就會犯困)。而如果腦供血越少，對大腦的危害就越大。

研究還發(fā)現(xiàn)，如果飲食過飽，早衰物質(zhì)會在飯后增加數(shù)萬部，易致肥胖癥，甚至影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

看到這里，媽媽們你們還敢認為多吃點沒什么、胖點沒什么嗎?

看看歐洲的麻麻是怎么喂養(yǎng)孩子的？

歐洲人注重生活品質(zhì)，在寶寶喂養(yǎng)方面亦是如此。歐洲麻麻喂養(yǎng)寶寶，選擇商品時尤其注重環(huán)保和天然，其中有機食品更是因為純天然、綠色屬性成為了歐洲麻麻們?yōu)閷殞氝x購食品的重要選擇。

來自德國特福芬零污染零添加的有機奶粉更接近自然、營養(yǎng)豐富的奶粉，對于寶寶腸胃不造成過多負擔，吸收更好更全面。歐洲的麻麻一般在寶寶6個月后添加輔食，特福芬有機米粉是不錯的選擇;有機米粉搭配有機奶，體驗舌尖上的冰淇淋。歐洲媽媽的喂養(yǎng)方式不凡我們學習一下。

在喂養(yǎng)寶寶的時候不要“過度”，要適量，為寶寶選擇好吸收、好消化的食物、特福芬有機奶粉易于寶寶消化和吸收，媽媽可以放心選用。

【特福芬課堂】溫馨提醒所有的孕媽媽和新媽媽們都要努力學習和了解正確喂養(yǎng)寶寶的重要性，避免寶寶過度喂養(yǎng)。還需學會正確沖泡配方奶粉的方法，沖泡有機奶粉與普通奶粉方法不同，有機奶粉水必須完全煮沸，涼置到50-55度。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。此外某些對熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞，特別是奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被破壞。相反，如果水溫過低，奶粉會漂浮不溶于水。所以有機奶粉必須分兩次沖調(diào)，即將全部用水量的一半注入奶瓶，加入全部奶粉量，蓋上奶瓶墊，上下充分搖動，再將另一半水注入奶瓶，同樣再搖動一次即可將奶粉沖好。此時有薄薄掛壁現(xiàn)象屬于正�，F(xiàn)象。

特福芬有機奶粉的沖調(diào)方法，在奶粉盒也有顯示，媽媽們在沖調(diào)前可以看下，有機奶粉二次沖調(diào)不含助溶劑更有安全保證!了解到這些真正為寶寶開啟全新的有機生活。

嬰兒時期是飲食習慣形成的關(guān)鍵時期，盡量不要讓奶瓶喂養(yǎng)時期過長，爸爸媽媽要避免用食物去安慰、鼓勵寶寶等。媽媽們要為寶寶建立良好的生活習慣和生活方式。媽媽給寶寶喂食切勿喂撐，但也要喂“精”!良好的喂養(yǎng)習慣呵護寶寶健康成長!​