三、控制性生活次數(shù)

正常來說，18-25歲，每月10-30次，25-35歲，每月5-15次，35-45歲，每月2-10次，正常人每天產(chǎn)生精子3000萬，性交過頻可使精子減少，則精子Y的比例低，性交間隔延長，可使精子數(shù)量增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性交間隔要長，以提高精液質(zhì)量與濃度。欲生女者，性交間隔不必受限。

四、注意性交的深淺度

如射精位置淺，精子到達(dá)子宮時間比較長;相反，射精位置深，精子可早到達(dá)子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領(lǐng)先，搶先和卵子結(jié)合。

其次，要注意利用飲食來調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度