孕媽媽該喝什么好?懷孕是一件多么讓人開心的事情，對(duì)于孕媽媽來說那種幸福更是不言而喻，280天的孕期生活，孕媽媽們都第一時(shí)間感受著寶寶的成長(zhǎng)變化。但是也有不少的孕媽媽在得知自己懷孕后，開始有些許的發(fā)愁，也許是因?yàn)檫^去常常聽別人說孕婦要忌口，孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等，讓大家慌張不已，那到底懷孕時(shí)應(yīng)該吃些什么好呢?懷孕后要如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，懷孕后是該喝牛奶好?還是該喝孕婦奶粉呢?，孕媽媽們的飲食別慌張，孕期食譜只要稍加注意就好，美素佳兒0段陪您安然度過孕期。

孕媽媽喝什么好?美素佳兒0段好選擇

對(duì)于孕媽媽們關(guān)心的孕期該喝奶粉好還是牛奶好的疑惑，其實(shí)牛奶和奶粉都含有孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，只是相比牛奶孕婦奶粉在牛奶的基礎(chǔ)上，還專門為孕媽媽們添加了在孕期所需的各種營(yíng)養(yǎng)。如葉酸，它可以幫助促進(jìn)胎寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，還能降低孕媽媽出現(xiàn)孕期不適的情況。像美素佳兒0段奶粉中每100g的粉中就含有687微克葉酸這相當(dāng)于250克菠菜的葉酸含量;每100g奶粉中含有27g蛋白質(zhì)相當(dāng)于180g魚、300g雞肉、4.5個(gè)雞蛋，200g豬肉的蛋白質(zhì)含量，含有870毫克鈣相當(dāng)于836ml牛奶的鈣;含有23毫克鐵相當(dāng)于100克豬肝，有了孕婦奶粉的幫忙可以更輕松，更全面的為孕媽媽們補(bǔ)充各種孕期所需營(yíng)養(yǎng)。

當(dāng)然也有孕媽媽擔(dān)心說，怕孕婦奶粉出現(xiàn)上火不好消化的情況，針對(duì)這個(gè)，大家在選擇孕婦奶粉時(shí)應(yīng)該注意挑選，選擇易吸收好消化的奶粉。美素佳兒0段奶粉來自荷蘭自家牧場(chǎng)，采用單次提煉技術(shù)，將牛奶中的天然營(yíng)養(yǎng)小分子充分鎖留進(jìn)制成的奶粉中，奶粉營(yíng)養(yǎng)分子小，口感清淡，好消化，易吸收，讓孕媽媽遠(yuǎn)離上火煩惱。

其實(shí)孕媽媽們?cè)谠衅谌菀壮霈F(xiàn)便秘的情況，這主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)分泌大量孕激素，會(huì)引起胃腸道張力減弱，腸蠕動(dòng)減慢，同時(shí)不斷增大的子宮還會(huì)壓迫胃腸道，當(dāng)?shù)搅藨言泻笃谌找嬖龃蟮奶�兒和子宮還會(huì)壓迫直腸，這些都是會(huì)引起孕媽媽們便秘的原因。面對(duì)孕媽媽們的便秘狀況，孕媽媽在食物上可以多吃高纖維食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，適當(dāng)補(bǔ)充水分，刺激腸胃溶洞，堅(jiān)持鍛煉身體，增加腹肌收縮力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，都可以很好的幫助孕媽媽減少便秘的困擾。

美素佳兒0段奶粉

美素佳兒0段為孕媽媽的孕期營(yíng)養(yǎng)貼心準(zhǔn)備，奶粉中添加膳食纖維，有助于維持孕媽媽正常的腸道功能，葉酸幫助胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，益生菌維持健康的腸道菌群

，DHA+AA有助于視覺功能和胎兒大腦發(fā)育。對(duì)于孕婦奶粉來說，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，為孕媽媽們進(jìn)一步添加孕期所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，可以更好的幫助孕媽媽補(bǔ)充孕期所需各種營(yíng)養(yǎng)，讓孕媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更輕松。美素佳兒0段口感清淡易吸收，不上火不便秘，給孕媽媽們帶來更多的貼心呵護(hù)。