首先中國人吃鈣的確少，原因是沒有喝牛奶的習(xí)慣。可是以奶為主食的寶寶從何缺鈣呢?包括人類在內(nèi)的哺乳動物，依靠母乳哺育后代，生生不息。這就是大自然的天成，而且母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，真正的回歸自然就要通過純母乳喂養(yǎng)，所以要提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。大部分醫(yī)生建議人工補(bǔ)鈣，是出于未全面滲透營養(yǎng)科學(xué)、同時也是出于對后代的倍加呵護(hù)之心，其出發(fā)點是好，但忽略了自然規(guī)律，也不科學(xué)，變成沒有更好地保護(hù)寶寶。

有一些醫(yī)生說鈣補(bǔ)多了會排泄出去，不會有不良影響。其實攝入過量的鈣會影響鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，從而增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險;需要注意的是缺鋅會導(dǎo)致生長遲緩，而鐵吸收差，會使那些原來鐵供給就不足的嬰兒更容易直接發(fā)生貧血現(xiàn)象。還有不當(dāng)補(bǔ)鈣會增加腎臟負(fù)擔(dān)，直接對腎功能及其發(fā)育不利，因為它干擾了鈉等元素排泄的平衡。