一般來說，只要父母或是家族沒有海鮮過敏的歷史寶寶都是可以吃海鮮的，但是寶寶本身的體質(zhì)你真的了解嗎?吃海鮮應(yīng)該注意什么?

如果家里寶寶喜歡吃海鮮，那么家長要注意了，寶寶還比較年幼，腸胃的消化能力還較弱，而且有些寶寶會(huì)對海鮮過敏。海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素，能夠?yàn)閷殞毺峁┥眢w生長所需的多種營養(yǎng)，并有利于骨骼、牙齒的發(fā)育。所以家長為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)同時(shí)要注意它帶來的危害。

魚蝦營養(yǎng)揭秘

海產(chǎn)品由于其營養(yǎng)豐富而受到我們的歡迎。海產(chǎn)品的脂肪成分中還有DHA、�；撬嵋活惖臓I養(yǎng)物質(zhì)，它們對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。高生物價(jià)的蛋白質(zhì)——蛋白質(zhì)的含量高于禽畜肉，必需氨基酸豐富(包括牛磺酸)，吸收率高。豐富優(yōu)質(zhì)的脂肪——卵磷脂、ω-3長鏈多不飽和脂肪酸EPA及DHA：黃金益智元素，可以增強(qiáng)寶貝的記憶力及學(xué)習(xí)能力。脂溶性維生素——維生素A和D的重要來源，促進(jìn)寶貝骨骼、肺和腸功能的發(fā)育。粘多糖類物質(zhì)——具防癌抗癌功能。礦物質(zhì)——大量的鈣、磷、鋅、碘等元素保證寶貝營養(yǎng)全面。