身邊的同事剛生產(chǎn)不久，一直跟我抱怨自己的孩子夜里歡，根本不能讓自己睡覺，還得陪孩子玩，不知道怎么辦才好了...雖說寶寶貪玩好動，但是養(yǎng)成良好的作息時間同樣重要!

寶寶按時睡覺，保證規(guī)律睡眠是很必要的，充足的睡眠有利于他們的健康發(fā)育。對于剛出生的小嬰兒來說，還沒有類似成人那樣固定的生物鐘，就需要父母幫助他們養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，不然的話，孩子可能會在夜間醒來哭鬧，從而打擾到父母親，也會對孩子的健康成長造成不利影響!

幼兒睡眠不足，后果很嚴(yán)重

要是寶寶得不到足夠的睡眠會引起體重下降，精神萎靡，身體發(fā)育失常，面色發(fā)黃等情況，而這些情況都在提醒大人，你的孩子身體正處于非常不健康的狀態(tài)。因此，在平時一定要注意形成孩子準(zhǔn)時睡覺的好習(xí)慣，漸漸讓孩子養(yǎng)成自己的生物鐘，雖然有時候會比較困難，但是父母還是要積極去做的。