小兒夜驚非做噩夢 舒緩焦慮可改善

一般民眾可能會以為孩子白天受到驚嚇才導(dǎo)至晚上睡不安穩(wěn)，因此我們常聽到長輩會帶小朋友去收驚，其實，青春期前孩童發(fā)生夜驚的原因很多，如白天玩的太累、睡眠的光線、壓力、發(fā)燒、搬家或換新保母這類環(huán)境的改變，甚至是小朋友在飲食中攝取茶類等含咖啡因的飲料，都有可能是夜驚的誘因。