一個(gè)人帶孩子的年輕媽媽們，在孩子可以搭配輔料的時(shí)候，寶寶的飲食定是要便捷美味又營養(yǎng)的！用豆?jié){機(jī)來試試吧！

帶有一點(diǎn)稠度的地瓜米糊，讓寶寶攝取淀粉類

家里有新生兒的媽咪，在4個(gè)月時(shí)，除了餵奶之外，應(yīng)該讓小寶寶開始吃副食品，除了補(bǔ)充所需的營養(yǎng)之外，也能讓他們漸漸適應(yīng)各類食物，從少量慢慢增加，也盡量嘗試不同的食材制作的副食品，可以避免寶寶偏食。想制作副食品，利用豆?jié){機(jī)制作超簡單，多的部分不妨倒入制冰盒，做成冰磚，要吃時(shí)再隔水加熱即可，盡量不要放超過一周。

循序漸進(jìn)給予副食品

4~6個(gè)月 每日攝取1~2回副食品，由流質(zhì)轉(zhuǎn)為半流質(zhì)，像是米糊、果汁、菜汁。

7~9個(gè)月 每天吃兩次副食品，可以餵食泥狀的副始品，像是菜泥、果泥或薄粥。

10~12個(gè)月 每天3~4次，可以嘗試固態(tài)食物，像是蔬菜碎、濃粥、蒸蛋等。

★地瓜米糊

材料 豆?jié){機(jī)、地瓜、白米、水