第二、火腿腸

火腿腸也是兒童所喜歡的零食之一，但是火腿腸的制作過程會添加很多食品添加劑，包括亞硝酸鈉，山梨酸鉀等，其中硝酸鹽物質(zhì)有可能在體內(nèi)形成致癌物質(zhì)，故而孩子也要少吃。

第三、蜜餞

蜜餞類零食常含有的添加劑包括檸檬酸，山梨酸鉀等，這些添加劑對人體健康沒有益處，而且蜜餞類保存時間長，很多時候都不是特別的新鮮，家長還是要給孩子控制好蜜餞的使用量，以新鮮的水果來代替比較好。