3. 該怎么喝水？

其實(shí)喝水的方式很簡單，卻可能因?yàn)殄e誤的方式，導(dǎo)致孩子喝下的水分無法被身體所吸收，例如：奶瓶直接「灌水」，有些照顧者認(rèn)為當(dāng)孩子不喝水的時候，就用奶瓶直接喂開水，一次喂100～200ml，可是這些水因?yàn)楹鹊锰�急太快，一方面可能造成孩子腸胃的不適，另一方面也無法有效的被身體吸收利用，很容易快速地排出體外。

如果換個方式，慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)喝，例如：在孩子清醒時約間隔30分鐘左右讓孩子喝水，一口一口慢慢喝，一次喝20～30ml左右。只是由于孩子年紀(jì)小，常會因?yàn)橥嫠６�忘了喝水，照顧者一定要記得提醒孩子，時間久了，孩子就會自己知道何時該喝水，若能從小養(yǎng)成孩子主動喝水的習(xí)慣，長大后孩子較不會被含有大量色素、碳酸物、人工添加物的飲料所吸引，也不太容易養(yǎng)成喝飲料的習(xí)慣。