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寶寶消化不良怎么辦?有些食物不能給孩子吃!(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-08-20 21:22編輯:songxiaofan
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西蘭花和卷心菜:除了洋蔥,容易造成脹氣的蔬菜還有西蘭花、卷心菜這類十字花科蔬菜。西蘭花和卷心菜富含大量維生素和膳食纖維,均是孩子成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,不過由于這類蔬菜含有高纖維,容易撐大胃容量,導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余氣體的累積。媽媽在做這些蔬菜時(shí),不妨先將這類蔬菜在熱水中焯一下使其變軟,這樣便可以使產(chǎn)生氣體的硫磺混合物失去作用。

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