·飲食不可太精細(xì)

孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對(duì)乳牙的刺激，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面通過(guò)咀嚼運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)牙床、頜骨和面骨的發(fā)育。現(xiàn)在我們吃的食物過(guò)于精細(xì)，咀嚼過(guò)少，使頜骨的發(fā)育不足，結(jié)果很多兒童恒牙萌出后空間不夠，牙齒擁擠錯(cuò)位，影響牙齒美觀和功能。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。

·糾正不良習(xí)慣

及時(shí)糾正孩子的一些不良習(xí)慣，如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響孩子牙齒的生長(zhǎng)，導(dǎo)致牙齒變形。

·及時(shí)做好窩溝封閉

要特別保護(hù)孩子6歲左右長(zhǎng)出的第一顆恒磨牙。因?yàn)樾旅瘸龅难例X表層鈣化不足，耐酸性差，容易齲壞。新恒磨牙萌出后一年內(nèi)家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做窩溝封閉，預(yù)防被蛀掉。窩溝封閉是最經(jīng)濟(jì)有效的防止齲齒的方法。