寶寶身體脆弱，免疫力較差，容易生病，而初為人父母的家長們也都習(xí)慣性的繃緊神經(jīng)，大小毛病都要帶著娃跑醫(yī)院，害怕耽誤了寶寶的病情。但是，到醫(yī)院就診的病癥多種多樣，寶寶去醫(yī)院的次數(shù)多了，難免會接觸到其他的病毒，這就很可能會導(dǎo)致“一波未平一波又起”。這種安全隱患家長們都知道，但是，如何才能“戒掉”醫(yī)院呢?

育兒專家指出，正確答案應(yīng)該是提升寶寶的免疫力。其實，剛出生時寶寶不愛生病，是因為體內(nèi)有從母體帶來的免疫球蛋白;而6個月后這些抗體逐漸消失，寶寶的免疫力也會相應(yīng)下降，因而容易受到外界的因素影響導(dǎo)致生病。尤其是到了季節(jié)交替、氣溫變化無常的時候，寶寶患病的幾率也就相對更大。而增強寶寶的身體免疫力，可以從根本上減少寶寶生病的機會。寶寶的免疫狀態(tài)與其日常營養(yǎng)狀況、喂養(yǎng)方式以及日常生活習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)，家長們可以在日常生活中注重提升小寶寶免疫力的方方面面。

母乳喂養(yǎng)，注重日常營養(yǎng)補充

母乳中含有更多的免疫活性物質(zhì)，它可以供給新生兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵，尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們可以增強免疫功能，阻止有害菌的生長，減少寶寶感染的機會。提前分娩的早產(chǎn)兒，由于從母體得到的抗體較少，自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，皮膚粘膜的防御功能差，極易受到致病因子的侵襲而患病。因此，早產(chǎn)兒更需要母乳喂養(yǎng)。

嬰幼兒時期寶寶的身體有著較高的營養(yǎng)需求，在有限的消化代謝功能上，適當(dāng)掌握合理的營養(yǎng)補充對于增強體質(zhì)和提升抵抗力具有決定性的作用。與寶寶抵抗力密切相關(guān)的營養(yǎng)素包括：維生素A、維生素C、維生素D、鋅、鐵等，而其中維生素A和D更應(yīng)引起家長們的重視。維生素A有助于保持上皮細胞的完整性(如呼吸道、消化道、皮膚等部位)，增強皮膚和粘膜的防御能力，減少呼吸道、腸道感染以及皮膚過敏等疾病發(fā)生率。此外，維生素A還可以直接促進免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強嬰幼兒抗御疾病的能力。而維生素D除了促進鈣質(zhì)吸收外，對激活人體免疫系統(tǒng)也很重要。這也就是醫(yī)生建議從寶寶出生15天起每天1粒伊可新維生素AD滴劑并堅持到3歲的原因，維生素A與D協(xié)同作用，可有效地增強寶寶自身的抵抗力，促進免疫系統(tǒng)健康發(fā)展。

加強鍛煉，增強自身身體素質(zhì)

體質(zhì)是一個綜合概念，既與先天因素有關(guān)，也受后天因素影響，其中后天因素起著關(guān)鍵性的作用。如果一個嬰兒出生時很健康，但在成長過程中缺少運動，他的身體會逐漸變?nèi)?相反，一個出生后身體很弱的嬰兒，如果在成長過程中能夠加強運動，再加上科學(xué)的護理與喂養(yǎng)，身體也可由弱變強。

生命在于運動，寶寶也不例外。按照早期教育的理論，根據(jù)年齡特點和生長發(fā)育規(guī)律積極引導(dǎo)寶寶主動活動，能夠促進他們的基本動作和身體生理機能協(xié)調(diào)發(fā)展，會讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說適度的運動能讓寶寶增強體質(zhì)、增強抵抗力。尤其是3歲內(nèi)寶寶的運動，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。

預(yù)防接種，多方預(yù)防相輔相成

小寶寶雖然從母體獲得的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個高度易感者。預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預(yù)防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等。

新生兒時期細胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)�結(jié)核菌感染起到相應(yīng)的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應(yīng)答效應(yīng)，生后立即預(yù)防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，預(yù)防的效果是肯定的，可使小寶寶受到更好的保護。

適度按摩，通過撫觸健康身心

按摩是通過新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，可促進胃腸激素的分泌，有助于增加小兒的食量，促進食物消化、吸收和排泄。按摩的同時活動寶寶的全身肌肉，使身體發(fā)育得更健壯。另外，皮膚刺激對增強免疫功能有直接和間接的影響，有益于寶寶的體格與心智的健康發(fā)育。

增強寶寶的身體抵抗力，除了以上的方法之外，在日常生活中，家長們要注意培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣以及保持居室衛(wèi)生。讓寶寶在家長無微不至的呵護下，能夠茁壯的成長。