產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法 科學(xué)喂奶姿勢(shì)很重要(2)
產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法
產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法5、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。
產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法6、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚(yú)湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。
產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法7、乳腺炎的成膿期，應(yīng)少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。
產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法8、注意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
以上就是產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法了~產(chǎn)后乳腺炎的產(chǎn)后預(yù)防方法親們都學(xué)會(huì)了嗎？
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