運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳特別的好，運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳好處多多，也是現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽咪都會(huì)采用的胎教方式之一，但是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳前一些運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)還是要特別的注意的哦，以下幾點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)了，這些運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)親們千萬(wàn)要注意的哦。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)1、準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋。只要是離開(kāi)水，無(wú)論是在入水前還是出水后，都應(yīng)該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)2、最好選擇室外泳池。一些泳池是采用氯氣進(jìn)行消毒過(guò)濾，氯氣會(huì)使孕婦的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不適，所以最好能夠選擇室外泳池，減少刺激�；蛘呤沁x擇采用臭氧進(jìn)行殺菌過(guò)濾的泳池。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)3、別忘了準(zhǔn)備水或果汁。應(yīng)該隨身攜帶水和果汁，在游泳前和游泳過(guò)程中隨時(shí)補(bǔ)充，以免發(fā)生脫水。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)4、不要過(guò)分伸展，避免潛水。水中因?yàn)楦×Φ淖笥�，�?jīng)常感覺(jué)不到肢體和關(guān)節(jié)伸展幅度過(guò)大。孕婦尤其應(yīng)該注意，避免伸展幅度過(guò)大對(duì)身體和胎兒產(chǎn)生不良影響。更加不能憋氣潛水，缺氧對(duì)胎兒特別不利。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)5、泳池里的水溫最好在30℃左右。這個(gè)水溫下，肌肉不容易發(fā)生抽筋，也不易感覺(jué)疲勞。孕婦尤其不能選擇水溫比體溫高的水游泳，會(huì)使體溫升高，影響胎兒健康。

以上就是運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)了~運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的注意事項(xiàng)親們是一定要特別注意的哦~