運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的好處

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的好處4、可改善情緒，減輕妊娠反應(yīng)，減少孕期頭痛，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有良好的影響。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的好處5、可減少胎兒對(duì)直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。

運(yùn)動(dòng)胎教之孕婦游泳的好處6、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負(fù)擔(dān)，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。