孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn) 孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教要特別注意(2)
孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)
孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)八：由于胎兒的增大，孕婦腸道受壓，很容易發(fā)生便秘而誘發(fā)痔瘡。因此，孕婦應(yīng)多吃富含纖維素的綠葉或根莖類(lèi)蔬菜。同時(shí)，忌過(guò)多地吃脂肪或淀粉類(lèi)食品，以免胎兒過(guò)胖而造成難產(chǎn)。
孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)九：營(yíng)養(yǎng)原則：食品多樣化、量適當(dāng)、質(zhì)量高、易消化、低鹽(食鹽量應(yīng)控制在每天7克以下)、低脂;適當(dāng)控制飲水量，但飲水次數(shù)不能減少;注意多曬太陽(yáng)，可促進(jìn)合成維生素D，有利于鈣的吸收。
以上就是孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)了~孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)親們都了解了嗎？孕晚期營(yíng)養(yǎng)胎教的特點(diǎn)親們不能忽略的喲~
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