回奶的方法有兩種，那自然回奶的方法是什么樣的呢?自然回奶要如何的回奶呢?自然回奶是最為安全的回奶方式，自然回奶的方法親們都要了解了解的哦~以下就是自然回奶的方法，親們可以看看的哦。

自然回奶的方法

自然回奶的方法1.減少對乳頭的刺激。如每天減少給寶寶喂奶的次數(shù)，加長喂奶間隔時(shí)間，縮短每次喂奶時(shí)間。此外，要避免用熱水沖洗乳房。

自然回奶的方法2.不要完全擠出乳汁。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進(jìn)乳汁分泌，適得其反�？捎帽�袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

自然回奶的方法3.多吃回奶的食物。如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

自然回奶的方法4.回奶時(shí)間有講究。不要在夏天斷奶，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉�，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病;不要在孩子患病期間斷奶，因?yàn)楹⒆拥幕疾〉挚鼓芰�較差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

自然回奶的方法5.不要采取強(qiáng)迫，恐嚇的手段使孩子斷奶。如采取在奶頭上涂辣味苦味或者帶色的東西等手段強(qiáng)迫孩子斷奶的方法是不可取的。應(yīng)該把輔食做得色香味俱全，使孩子喜歡吃，久而久之孩子就不愿再吃奶了。

以上就是自然回奶的方法了~自然回奶的方法親們都了解了嗎？