有助于回奶的食物

· 除此之外，還有三類食物能夠幫助媽媽們回奶：

有助于回奶的食物1.生冷辛辣的食物。自從女性懷孕后，就不能多食用生冷辛辣的食物。但是在回奶期間，媽媽們不用太忌口，可以食用生冷辛辣的食物，比如：啤酒、茶葉、巧克力、辣椒等。這些食物能夠消散乳汁，減少乳汁的分泌，幫助媽媽回奶。

有助于回奶的食物2.味酸的蔬菜。常見的味道偏酸的食物有：黃瓜、菜瓜、馬齒莧等蔬菜，通過食用這些蔬菜，也能達(dá)到回奶的功效。

有助于回奶的食物3.茶類飲品。除了炒麥芽茶，媽媽還可以食用綠茶，幫助回奶。

以上就是有助于回奶的食物了~這些有助于回奶的食物親們可以試試的哦~