了解分娩產程對于之后的分娩有著很大的幫助的哦，可以說每一位孕媽媽對分娩產程都要有所了解，這樣才能很好的減輕分娩壓力，讓分娩變得更加的順利，分娩的過程可以說是一項很大的”工程“哦，今天小編就為你帶來了自然分娩產程全過程，我們一同去看看吧。

自然分娩產程全過程

自然分娩產程全過程之第一產程

陣痛開始子宮頸是從閉合至10 厘米全開，需經過非常久的時間，初產婦約8 ～ 14 小時;經產婦約6 ～ 8 小時。第一產程中，媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10 分鐘一次左右時，就可以準備出發(fā)至醫(yī)院待產。

注意：特別是0 ～ 3 厘米開啟階段，進展速度較慢，此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡，以儲備體力。等進入3 厘米之后，如果產婦覺得非常疼痛，可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產程的進行，會越來越密集，等到子宮頸全開時，就準備進入產程第二階段。

愛心tips

準爸爸在第一產程中，不要顯露明顯的慌張，以免增加產婦的緊張及壓力�？梢詭兔Ψ稚�產婦的注意力，幫產婦按摩后背、進行拉梅茲呼吸法或陪她走路。給產婦信心，多鼓勵她，多容忍產婦此時的歇斯底里。

如果準爸爸陪產，應該站在媽媽頭部這一側，跟著醫(yī)護人員給予妻子信心。準爸爸千萬不要干涉醫(yī)護人員的工作，或不停詢問。如果確實非常害怕的準爸爸，也不需刻意勉強進產房，以免醫(yī)護人員還要照顧嚇壞的準爸爸。