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孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處 懷孕不同階段有著不同效果

來源于：維度女性網(wǎng)2015-03-06 09:31編輯：vdolady
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球分娩的出現(xiàn)大大的減少了分娩的時(shí)間，減輕了很多產(chǎn)婦的分娩壓力，球分娩不但是在分娩時(shí)有著很大的作用，在孕期也是幫助很大的哦，今天小編就帶你去看看孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處吧。

孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處

孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處之懷孕初期

提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢(shì)，而且能預(yù)防腰痛。

孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處之懷孕中期

能靈活地試用腹部肌肉，而且有助于骨盆的活動(dòng)。

孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處之懷孕后期

有助于腿部與橫膈膜肌的穩(wěn)定。

以上就是孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處 了~親們對(duì)孕期利用球分娩運(yùn)動(dòng)的好處是否了解了呢？

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