要吃什么可以緩解孕吐呢?哪些食物可以起到緩解惡心的作用呢?孕吐讓孕婦痛苦不已，常常胃口也變得很差，今天小編就與你分享吃什么可以緩解孕吐。

吃什么可以緩解孕吐

吃什么可以緩解孕吐

1、為減輕惡心、嘔吐的癥狀：可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。

吃什么可以緩解孕吐

2、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

吃什么可以緩解孕吐

3、少吃多餐：輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會(huì)感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。

治療孕婦嘔吐，醫(yī)生往往會(huì)建議服用少量維生素B6以止吐，但不能長期過量服用，否則，對胎兒是有害的。研究表明，與維生素B6一樣，生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

現(xiàn)在親們都知道吃什么可以緩解孕吐了嗎？