嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng) 睡前補(bǔ)鈣效果更好
嬰幼兒補(bǔ)鈣每一位家長都掛在嘴邊，已經(jīng)特別的注意了但是寶寶還是缺鈣，鈣還是不夠，這都是為什么呢?嬰幼兒補(bǔ)鈣你是否補(bǔ)正確了呢?嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)也許就是你失敗的關(guān)鍵哦，以下就是嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)，這些嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)你都注意了么?
嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)1.鈣劑不可與植物性的食物同吃 植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜發(fā)酵，以降低其中的植酸。
嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)2.補(bǔ)鈣時間應(yīng)適當(dāng)掌握 許多人習(xí)慣白天補(bǔ)鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補(bǔ)鈣效果更好。
嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)3.鈣需要持續(xù)補(bǔ)充 鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補(bǔ)鈣需要長久、持續(xù)地服用鈣制劑。
以上3點(diǎn)就是嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)了~嬰幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)讓你事半功倍哦~
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