要想皮膚好就要多補(bǔ)充水分多喝水，不但大人是這樣，對(duì)于嬰兒同樣也是的喲，雖然嬰兒本身皮膚就很好，但同樣也是需要特別的護(hù)理的喲，今天小編就為你帶來(lái)了對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食，這些對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食親們要知道的喲。

對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食

對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食1.飲食清淡

嬰兒飲食要清淡，特別提醒，未滿(mǎn)一周歲的寶寶不宜食用添加任何調(diào)味品的食物。1歲以后的寶寶，也應(yīng)少鹽、少糖。

對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食2.補(bǔ)充高水分水果

新鮮水果也是給皮膚補(bǔ)水的好方法。寶寶特別需要多吃些高水分水果，如梨、橘子、橙子等，可以榨成果汁或制作沙拉，增加寶寶新鮮感，促進(jìn)食欲。

對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食3.補(bǔ)充適量維生素A

維生素A可防止皮膚干燥、脫屑。豬肝、雞蛋、牛奶中維生素A含量豐富，嬰兒可以吃食用。另外，適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜素也可以改善皮膚。胡蘿卜、西蘭花、荷蘭豆等深色蔬菜中胡蘿卜素含量較高，寶寶可以適當(dāng)多選擇食用，保證營(yíng)養(yǎng)合理均衡。

對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食4.喝蜂蜜水（周歲以上寶寶）

蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用，想要皮膚好，可以給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蜂蜜水，特別提醒，未滿(mǎn)1周歲的寶寶不能喝蜂蜜水。1歲以后的寶寶，飲用蜂蜜水補(bǔ)充也需適量�？梢越o寶寶吃些滋潤(rùn)糖水，如雪梨冰糖等。

以上就是對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食了~這些對(duì)嬰兒皮膚護(hù)理有益的飲食親們可以嘗試一下的喲~