月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法 養(yǎng)血補(bǔ)氣補(bǔ)充豐富的鋅
都知道每個(gè)人都要補(bǔ)鋅，而寶寶更是不能缺少了鋅，所以在產(chǎn)婦月子期間多吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的食物對寶寶是很好的幫助的喲，今天小編就為你帶來了月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法，寶寶補(bǔ)鋅從月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法開始吧。
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法之原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、 紹酒、鹽等。
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法之做法：
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法1.將豬心剖開，去掉脂肪、筋膜，再將桂圓肉洗凈，姜切片;
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法2.將豬心汆水、過涼，然后加入桂圓肉、姜片及適量水;
月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法3.轉(zhuǎn)小火煮，調(diào)好味。
月子餐30天食譜之桂圓豬心營養(yǎng)小秘訣：桂圓豬心不僅能為孕產(chǎn)媽咪補(bǔ)充豐富的鋅，還具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、健脾開胃的功效。
以上就是月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法了~親們是否學(xué)會了月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法了呢？親們可以在家試試月子餐30天食譜之桂圓豬心制作方法的喲~
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