月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法 適用于產(chǎn)后持續(xù)小腹痛的產(chǎn)婦
都只當(dāng)歸是補(bǔ)血的佳品，而羊肉更是對(duì)腎虛腰疼，陽(yáng)痿精衰有著神奇的功效，當(dāng)歸羊肉湯特別的適合于產(chǎn)后持續(xù)小腹痛的產(chǎn)婦，今天小編就為你帶來(lái)了月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法，我們一同去學(xué)習(xí)月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法吧。
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法之原料：
羊肉
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法之輔料：
當(dāng)歸、生姜(有效去除羊肉膻味，且微溫)各適量
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法之做法：
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法1.將羊肉洗凈切小塊，用開(kāi)水焯一下。
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法2.將羊肉和生姜當(dāng)歸一起放入砂鍋中，大火燒開(kāi)后小火慢燉，至軟爛后食用。
月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯營(yíng)養(yǎng)TIPS：
當(dāng)歸羊肉湯，羊肉、當(dāng)歸性溫，可溫補(bǔ)氣血，對(duì)女性是非常好的進(jìn)補(bǔ)湯品，此外女性的宮寒多為腎陽(yáng)虛，因此要溫補(bǔ)。
以上就是月子餐30天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法了~親們?cè)诩以囋囋伦硬?0天食譜之當(dāng)歸羊肉湯制作方法的喲~
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