月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法 產(chǎn)后健康減肥就靠它
很多的新媽媽在坐月子的時候就怕吃很多大魚大肉，就怕胖，好不容寶寶生下來了該是減肥瘦身的好時機了，月子餐吃的好不但身體好，身材也好哦，今天小編就為你帶來了月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法，產(chǎn)后健康減肥就靠月子餐30天食譜之鱸魚姜湯了。
月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法
月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法之做法：
月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法1、姜片洗凈切絲備用。鱸魚洗凈切成塊狀，如少許米酒浸泡一下去腥味。
月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法之2、水煮開后，放人鱸魚及姜絲，煮至魚肉變成白色即可。
月子餐30天食譜之鱸魚姜湯之營養(yǎng)小建議：鱸魚是低油脂的高蛋白食物，有很高的營養(yǎng)價值，可提供飽足感又不容易變胖，所以媽媽們?nèi)绻胍a(chǎn)后健康減肥，不妨吃些鱸魚吧。
以上就是月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法了~月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法是不是很簡單呢？親們也可以試試月子餐30天食譜之鱸魚姜湯制作方法喲~
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