月子餐30天食譜有著不同的功效，針對(duì)不同的產(chǎn)婦有著不同的補(bǔ)充功效，而米酒豬肝湯就具有補(bǔ)血養(yǎng)顏促進(jìn)乳汁分泌的功效了，對(duì)于奶水不足的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)最適合不過的了，今天小編就為你帶來(lái)了月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法，我們一同去看看吧。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法之食材：豬肝300g、酒釀1碗、黑芝麻油2勺、姜1塊、鹽適量

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法之做法：

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法1.準(zhǔn)備原料。豬肝在水里泡兩個(gè)小時(shí)，中間換四次水。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法2.切薄片，加入粗鹽搓洗。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法3.搓洗好的豬肝在一湯匙料酒里泡10分鐘。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法4.姜切片，豬肝泡好

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法5.鍋里倒入黑芝麻油，煸炒姜片到焦黃放入豬肝炒斷生。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法6.放入一碗米酒煮開，依據(jù)口味調(diào)入少許鹽即可。

月子餐30天食譜之米酒豬肝湯之營(yíng)養(yǎng)tips：

酒釀?dòng)醒a(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活血的作用，產(chǎn)婦乳汁分泌不足時(shí)，喝酒釀可以促進(jìn)乳汁分泌，增加奶量。而豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中經(jīng)常用的食物。

以上就是月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法了~親們可以照著月子餐30天食譜之米酒豬肝湯制作方法試試的喲~