產(chǎn)后催乳湯的做法 產(chǎn)后催乳湯的制作方法(2)
產(chǎn)后催乳湯的做法
產(chǎn)后催乳湯的做法之3、通草豬蹄催乳湯 原料：新鮮豬蹄1只、通草3克
制法：先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產(chǎn)婦盡快康復.
產(chǎn)后催乳湯的做法
產(chǎn)后催乳湯的做法之4、豬骨催乳湯 原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強：
以上就是產(chǎn)后催乳湯的做法了~這些產(chǎn)后催乳湯的做法親們可以試試的喲~
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