奶水不足讓新媽咪們是不是特別的頭疼呢?母乳是最好的喂養(yǎng)，但是奶水又不足，如何的產(chǎn)后催乳就成為了很多新媽媽最為關(guān)心的了，今天小編就為你帶來了產(chǎn)后催乳的方法，我們一同去看看吧。

產(chǎn)后催乳的方法

產(chǎn)后催乳的方法之產(chǎn)后半小時讓寶寶吸吮乳頭

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師張思萊表示，不少媽媽都有經(jīng)驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多�，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半 小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。

產(chǎn)后催乳的方法之產(chǎn)后24小時內(nèi)、產(chǎn)后三天進(jìn)行乳房按摩

最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。

產(chǎn)后催乳的方法之產(chǎn)后三天再喝催乳湯

過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進(jìn)一步減少，形成

以上就是產(chǎn)后催乳的方法了~這些產(chǎn)后催乳的方法親們都了解了嗎？