孕晚期睡姿禁忌 孕晚期睡姿影響胎兒健康
孕晚期的孕媽媽睡姿上一定要多加的注意，一些孕晚期睡姿禁忌孕媽媽們是否有所了解呢?一些孕晚期睡姿禁忌孕媽媽要是犯了了就會(huì)對(duì)寶寶帶來一定的傷害的喲，今天小編就為你帶來了孕晚期睡姿禁忌，這些孕晚期睡姿禁忌親們要仔細(xì)的看看的哦。
孕晚期睡姿禁忌
孕晚期睡姿禁忌1.孕晚期的睡眠姿勢不宜采用右側(cè)臥和仰臥的姿勢，因?yàn)檫@兩種睡眠姿勢都會(huì)不同程度地壓迫到孕婦的下腔靜脈，使孕婦血液循環(huán)不能正常進(jìn)行。而且，右側(cè)臥的睡眠姿勢還會(huì)影響到寶寶的血液供應(yīng)，嚴(yán)重情況下甚至?xí)䦟?dǎo)致胎兒慢性缺氧，對(duì)寶寶的健康構(gòu)成威脅。
孕晚期睡姿禁忌2.特別提醒，有腿部靜脈曲張或下肢浮腫的準(zhǔn)媽媽，在采用左側(cè)臥睡姿時(shí)可以用枕頭將腿部適當(dāng)抬高，保證下肢血液的回流。當(dāng)然，整晚保持左側(cè)臥也是不可能的，可以在左側(cè)臥時(shí)適當(dāng)交替采用右側(cè)臥或是仰臥。
以上2點(diǎn)就是孕晚期睡姿禁忌了~這些孕晚期睡姿禁忌親們都記住了嗎?
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