“科學育兒”一詞已經深入人心，但怎樣的育兒方法才算是科學呢?小到尿不濕的選擇大到幼兒早教，家長都不惜重金也要讓自己的寶寶享受到“最好的”，這就是所謂的“科學”嗎?其實不然，這種盲目的“攀比”，會給自己的育兒之路帶來諸多困擾，甚至會給寶寶的成長帶來陰影。那么究竟什么方法是恰當有效的呢?下面就讓我們來自測一下吧!

自測一：營養(yǎng)補充巧搭配

好好de媽媽：寶寶一歲兩個月，我會在網(wǎng)上找食譜然后做給寶寶吃，注意蔬菜和水果搭配，平常如果不生病，不會額外補充其他營養(yǎng)，也不去醫(yī)院做各項檢查。

小宇：我家寶寶剛滿一周歲，由于小朋友出生后，沒有及時補充維生素AD，再加上出生后很快進入冬季，太陽曬的少，體檢時骨密度測定不達標，還感冒不斷，然后就一直注意補充維生素AD和鈣，骨密度和免疫力才趕上來，期間各種擔心。所以建議首先遵守醫(yī)囑;其次每天補充維生素AD真的很有必要，根本無須擔心所謂的過量問題。

專家點評：在給寶寶補給日常營養(yǎng)上，上面兩個媽媽的方法有所不同。嬰幼兒的身體處于快速發(fā)育階段，很多成人能從食物中獲取的營養(yǎng)物質，他們卻難以足量獲取。因此在寶寶選擇輔食時，一定要選擇天然、質量有保障的蔬菜水果，例如胡蘿卜、蘋果和粗纖維類等，烹飪手法盡量選擇原汁原味，忌多油多鹽，1歲以內輔食不加鹽，這樣易于寶寶吸收。

另外，以往有媽媽認為應該“缺什么補什么，缺了再補”，其實是不盡然的，尤其是對于身體嬌嫩的寶寶來說，等到身體出現(xiàn)缺乏癥狀再進行補充就已經為時已晚了，這不僅會讓寶寶承受更多的痛苦，嚴重的話還有可能落下終身遺憾。

目前，補鈣對于大多數(shù)父母來說都已經深入人心了，但是有部分家長對于維生素AD的重要性了解還不足。研究顯示，寶寶在3歲前，對于維生素A和維生素D的需求量較大(維生素A每日1500-2000IU，維生素D每日400-800IU)，無論是母乳、配方奶粉中的營養(yǎng)，或者曬太陽、吃蔬菜等補充方法，都無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求，所以3歲以內的嬰幼兒特別容易發(fā)生維生素A或維生素D缺乏問題，輕則鈣吸收不良出現(xiàn)睡眠不安、枕禿問題，抵抗力下降導致感冒、腹瀉頻發(fā)問題，重則可導致佝僂病、夜盲癥、缺鐵性貧血等疾病，對寶寶一生的健康造成不可逆的負面影響。這就需要媽媽們堅持每天給寶寶服用伊可新，每天一粒堅持到3歲以上，從而提高寶寶抵抗力，促進鈣吸收。

自測二：戶外穿衣知多少

用戶12562158：我家寶寶一歲半，冬天氣溫較低，聽說多穿點不會著涼感冒，出門時我就給他多穿一點，生怕感冒發(fā)燒，寶寶生病真是一件頭疼的事情。

鵬寶寶：我家寶寶兩歲半，冬天都會給他少穿一件衣服，凍著點沒關系，而且出去運動一下曬曬太陽也不會待很久，但是每到這個時婆婆總會說我，真是苦惱。

專家點評：對于以上兩位媽媽的苦惱，相信大家在日常生活中都會遇到。尤其在氣溫不穩(wěn)定的冬季，到底該如何給孩子穿衣服呢?建議爸媽不要給寶寶穿太多，他們新陳代謝很快，可參照“大人穿多少，孩子就穿多少”，根據(jù)情況及時增減�？捎檬譁y量寶寶后背的溫度，如果后背溫熱穿衣就比較合適，如果后背出汗，那可就穿多了。而且如果父母按照每天一粒伊可新的方式給寶寶補充維生素AD的話，那么寶寶的抵抗力相對較強，父母也會更放心一些。

自測三：智力發(fā)育早知道

Goering：我家寶寶兩歲半，學習能力很強，經常模仿我們說話和做動作，所以我和她爸就給她買了電子琴，還教她畫畫，希望她早點變成才女!

軒轅夢：我家寶寶即將三歲，之前收到朋友送的一桶積木，他有時候能自己玩一個小時不哭鬧。后來，我又給他買了拼圖和機器人，他自己動手拆裝玩的可帶勁了。

專家點評：如何科學早教，“早”到何時，“教”些什么，一直是困擾家長的一道難題。專家表示：兩歲至六歲的孩子，他們的思維成長可以分成若干個階段。兩歲前后為鍛煉階段，主要教會孩子用看聽聞摸嘗來感知事物，使他們的觀察力、想象力得到充分提高。三歲前后為表現(xiàn)階段，把想象的事情按自己想法大膽表現(xiàn)出來，動手能力有所提高。例如像上面第二位媽媽那樣利用玩具來提高寶寶的動手和聯(lián)想記憶能力。

四至五歲為理解階段，要有意識地讓這個年齡段的孩子在行為上動靜結合，而且對一些可能枯燥乏味的色彩、圖形也要有一定的關注能力。約在學齡前一年內為邏輯階段，體驗各種藝術表現(xiàn)形式，如水彩、油畫、雕塑、建筑等，使孩子的藝術鑒賞和表達能力有很大的提高。

孩子是一個家庭的希望，從出生到成家立業(yè)，是一個漫長且需要付諸精力的過程。“我們都需要科學，來面對寶寶成長”，寶寶的成長過程，需要父母有生活的大智慧去選擇科學的育兒方法。趕緊自測一下，看你是不是科學育兒的專家吧!