孕期抽筋的主要原因分享 低鈣及過度疲勞都有可能(2)
孕期抽筋的主要原因4：飲食因素引發(fā)的腿抽筋
缺鈣雖是孕期抽筋的最常見原因，但抽筋卻并不全由缺鈣所引起。準(zhǔn)媽媽在一次過量攝入肉類物質(zhì)后，會引起抽筋，這是因?yàn)�，肉類富含蛋白質(zhì)，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂。而電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是抽筋。
孕期抽筋的主要原因5：寒冷因素引發(fā)的腿抽筋
如果夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，小腿肌肉很容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。因此，夜間要注意腿腳的防寒保暖。
以上5點(diǎn)就是孕期抽筋的主要原因了~親們現(xiàn)在是否知道孕期抽筋的主要原因是什么了呢?
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