嬰兒睡覺不踏實(shí)就會(huì)翻滾來(lái)翻滾去，看得媽咪們是心急如焚，那要如何的安撫睡覺不踏實(shí)的嬰兒就是要講究方法了，那有哪些方法可以輕松安撫睡覺不安的嬰兒呢?新媽咪要多加學(xué)習(xí)嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法喲。

嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法

嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法1、補(bǔ)充缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法2、不要睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

嬰兒睡覺不踏實(shí)的安撫方法4、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。