孕婦游泳好處多多，有利于順產(chǎn)還有利寶寶健康，但是孕期游泳也不是那么的是無(wú)忌憚的喲，孕期游泳的注意事項(xiàng)還是有很多的呢?孕婦在下水之前一定要多加了解了解孕期游泳的注意事項(xiàng)喲。

孕期游泳注意事項(xiàng)1、身孕未滿4個(gè)月或有流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦們，都是不適合游泳的。另外，懷孕8個(gè)月以上的孕婦也不再適合游泳，因?yàn)榇藭r(shí)腹部迅速增大，體重明顯增加，行動(dòng)也會(huì)變得遲緩和吃力起來(lái)，在游泳池活動(dòng)難免會(huì)發(fā)生意外，最好每天散散步就可以了。

孕期游泳注意事項(xiàng)2、泳池里的水溫最好在30℃左右，水太冷容易使肌肉發(fā)生痙攣，孕婦尤其不能選擇水溫比體溫高的水游泳，否則會(huì)使體溫升高，影響胎兒健康。另外，值得注意的是，胎膜破裂后，應(yīng)停止此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

孕期游泳注意事項(xiàng)3、孕婦游泳對(duì)水質(zhì)要求較高，游泳池的水必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒，如果某些細(xì)菌含量超標(biāo)，就有可能引發(fā)婦科炎癥，一旦用藥治療還有可能對(duì)胎兒發(fā)育造成影響。目前國(guó)內(nèi)，很多游泳館的水質(zhì)是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，這樣，孕婦在游泳的時(shí)候是很容易被感染的，因此，孕婦最好還是不要在公共游泳池里游泳。