孕期游泳是不是讓人想象不到呢?很多的孕婦肯定都覺得懷孕期間一定不能游泳，其實呢這是錯誤的觀點喲，現(xiàn)代醫(yī)學科技證明，孕婦適當游泳好處多多的喲，不但有利于順產(chǎn)還對寶寶健康十分有利呢?小編與你分享孕期游泳的好處讓你心動了吧?!

孕期游泳的好處1、游泳能改善準媽媽的心肺功能，增強體力和身體的柔韌性，有利于胎寶寶更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)也有很好的作用，是一種非常好的有氧運動。

孕期游泳的好處2、游泳時，水可以支持準媽媽的體重，幫組肌肉放松，減輕關(guān)節(jié)的負擔，促進血液流通，使胎寶寶更好地發(fā)育。

孕期游泳的好處3、游泳可減少胎兒對孕婦直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。

孕期游泳的好處4、有利于順產(chǎn)，游泳可以增加肺活量，讓產(chǎn)婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短產(chǎn)程，孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進順產(chǎn)。

孕期游泳的好處5、游泳對于減輕妊娠反應(yīng)，培養(yǎng)良好的孕期心理也有不錯的效果。

孕期游泳的好處6、經(jīng)常游泳還可幫助孕婦保持健美的體型，尤其對分娩后的體型恢復大有好處。

以上就是孕期游泳的好處了~親們看了孕期游泳的好處是不是也開始心動了呢?