不管什么事情都會(huì)學(xué)會(huì)“居安思危”只有做好了預(yù)防措施才能避免很多的悲劇發(fā)生。只有預(yù)防到位了才會(huì)把傷害降到最低點(diǎn)，就拿人人都害怕的孕婦早產(chǎn)吧，預(yù)防早產(chǎn)方法是每一位準(zhǔn)媽咪都要知曉的喲，就讓我媽一同往下看看幾種預(yù)防早產(chǎn)方法吧。

預(yù)防早產(chǎn)方法1、孕期不能過度勞累，要注意休息。當(dāng)孕過28周后腹部逐漸增大，孕婦行為要謹(jǐn)慎，避免外傷;同房動(dòng)作要輕柔，同時(shí)盡量減少同房的次數(shù)，因?yàn)榫�液中的前列腺素�?huì)引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要盡量輕些，以免因?yàn)椴簧鞫�早產(chǎn)。

預(yù)防早產(chǎn)方法2、對(duì)于多次人流后的孕婦，孕期要注意不斷了解宮頸的長度。這很簡單，在每次孕期B超時(shí)，憋尿，順便了解一下宮頸長度，如果宮頸長度小于3cm就有可能發(fā)生宮頸機(jī)能不全，當(dāng)同時(shí)伴有羊膜囊漏斗樣改變時(shí)，就一定要診斷宮頸機(jī)能不全，及時(shí)進(jìn)行宮頸縫扎術(shù)，說白了就像扎口袋一樣，以免宮腔內(nèi)容物掉出來。多次人流會(huì)損傷子宮內(nèi)膜，使孕卵不能在正常位置著床，就會(huì)下移，形成前置胎盤，造成孕期出血。因此一定要記住做有準(zhǔn)備的懷孕，不能隨便做人工流產(chǎn)，以免給將來留下后患。

預(yù)防早產(chǎn)方法3、女同胞要記住每年做一次宮頸防癌檢查，發(fā)現(xiàn)問題要早治療。目前當(dāng)發(fā)現(xiàn)宮頸病變會(huì)用錐切的方法，尤其妊娠后發(fā)現(xiàn)宮頸病變進(jìn)行錐切可以造成早產(chǎn)和低體重兒的發(fā)生，妊娠婦女的錐切深度超過10mm是發(fā)生早產(chǎn)的決定性因素。因此，妊娠婦女的錐切深度最好小于10mm，這就要求對(duì)錐切的適應(yīng)癥做出更嚴(yán)格的選擇。如果孕前因?qū)m頸疾病做了宮頸錐形切除，懷孕后極易發(fā)生宮頸機(jī)能不全而引發(fā)早產(chǎn)。因此對(duì)于錐切要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。

預(yù)防早產(chǎn)方法4、要預(yù)防妊娠期并發(fā)癥，從一懷孕開始就應(yīng)該放松心情，飲食少鹽少甜，避免妊娠期高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病，一定要記住定時(shí)進(jìn)行圍產(chǎn)保健，盡早發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥，及時(shí)治療，給胎兒一個(gè)好的生存環(huán)境，避免因妊娠并發(fā)癥而發(fā)生的早產(chǎn)。