剖腹產的媽咪要比順產媽咪晚下床走動，需要護理的時間更長，在進補上也會有所不同，剖腹產產后3周每個階段主要攻破對象也會有所講究，那剖腹產產后3周要如何的進補呢?今天小編就為你帶來了剖腹產產后3周進補計劃。

剖腹產產后3周進補計劃

剖腹產產后3周進補計劃第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。

藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。