產(chǎn)后的一個(gè)月被稱為“坐月子”，很多的人都知道在月子期間飲食要特別的注意，可是沒(méi)有想到月子期間看電視也要特別的注意的喲，一些坐月子看電視注意事項(xiàng)你是否知道呢?因?yàn)楫a(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)水腫，坐月子看電視注意事項(xiàng)你必須要知道。

坐月子看電視注意事項(xiàng)：

坐月子看電視注意事項(xiàng)1、看電視應(yīng)該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會(huì)，或者站起來(lái)走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

坐月子看電視注意事項(xiàng)2、要注意眼睛跟電視機(jī)保持一定的距離，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。大約在兩米以上。

坐月子看電視注意事項(xiàng)3、電視機(jī)擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)光線要充足，夜間不要關(guān)燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺(jué)有點(diǎn)疲勞了就要盡快休息。

坐月子看電視注意事項(xiàng)4、產(chǎn)婦看電視最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶](méi)有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。

坐月子看電視注意事項(xiàng)5、看電視時(shí)不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，不能有任何刺激。

坐月子看電視注意事項(xiàng)6、不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內(nèi)容，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。

以上6點(diǎn)坐月子看電視注意事項(xiàng)你了解了嗎?這些坐月子看電視注意事項(xiàng)必須要遵守的~