孕婦可以吃蝦嗎?我想這個(gè)問(wèn)題很多的準(zhǔn)媽咪都有疑問(wèn)吧，都說(shuō)孕婦要盡量吃海鮮，那孕婦可以吃蝦嗎?其實(shí)孕婦是可以吃蝦的喲，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適量吃一點(diǎn)是可以的，孕婦可以吃蝦嗎?仔細(xì)往下看看吧。

孕婦可以吃蝦嗎？

孕婦可以吃蝦嗎？孕婦從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫�(gè)月開(kāi)始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們?cè)趹言衅陂g可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補(bǔ)充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。但是要記住，無(wú)論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，孕婦是可以吃蝦的。當(dāng)然，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，吃蝦會(huì)產(chǎn)生身上起包，腹痛，嘔吐等過(guò)敏反應(yīng)。因此，對(duì)于有過(guò)敏反應(yīng)的孕婦來(lái)說(shuō)，就不適合吃蝦了。

親們現(xiàn)在是否知道孕婦可以吃蝦了嗎？