維度女性網(wǎng) > 親子 > 孕婦水腫食譜制作方法 孕婦水腫食譜怎么做
孕婦要盡量的避免藥物,所以說食療就是最好的方法,孕婦在懷孕期間特別的容易出現(xiàn)水腫的情況,那孕婦水腫食譜要如何的制作呢?孕婦水腫食譜制作過程是否特別的困難呢?孕婦水腫食譜你了解多少?
孕婦水腫食譜制作方法:
孕婦水腫食譜制作方法一、番茄汁茭白羹
營養(yǎng)分析:茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓,對高血壓、水腫癥等癥有輔助療效。
制作方法:
1、茭白去殼去皮洗凈,在菜板上拍松,切成長條備用。
2、番茄洗凈,切瓣。
3、將植物油倒入鍋中,旺火燒至七成熱,下茭白炸至淡黃色,撈出瀝干待用。
4、鍋中留少許油,將油燒熱,放入番茄醬煸炒,加入鮮湯、料酒、鹽、白糖,煮開。
5、然后放入番茄瓣和炸過的茭白,加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠,用味精調(diào)味即可。
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