坐月子對(duì)于剛生下寶寶的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)特別的重要，老人家也常常說(shuō)月子沒(méi)坐好老了有苦受，所以坐月子期間很多的事情都要特別的注意，現(xiàn)在天氣又是越來(lái)越冷了，那冬季坐月子要注意什么呢?冬季坐月子有哪些注意事項(xiàng)呢?

冬季坐月子注意事項(xiàng)：

冬季坐月子注意事項(xiàng)之注意衛(wèi)生清潔

到了冬天由于新陳代謝的放慢，洗澡的清潔就不像夏天那么頻繁，但新媽媽一定要常洗頭，勤剪指甲。因?yàn)轶a臟的頭發(fā)會(huì)損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，而且在護(hù)理寶寶時(shí)頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染;長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲不小心的話(huà)就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對(duì)母親和寶寶均不利。

新媽媽坐月子時(shí)還是會(huì)比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持皮膚衛(wèi)生，洗澡時(shí)浴室內(nèi)應(yīng)先加溫至20℃左右再進(jìn)入;宜選擇淋浴或擦浴，不宜洗盆浴;應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類(lèi)。平時(shí)也要注意勤換洗衣物，保持衣物的潔凈也有利于新生兒的健康。

冬季坐月子注意事項(xiàng)之保證口腔的衛(wèi)生

新媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)都比較好，進(jìn)食5分鐘后，口腔里的細(xì)菌就開(kāi)始繁殖了，當(dāng)口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�發(fā)酵、腐敗并與一些細(xì)菌混合之后，就會(huì)極易導(dǎo)致口腔感染，出現(xiàn)如牙齦炎、牙周炎等病癥，并可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)及牙齒脫落。因此新媽媽在每次飯后都應(yīng)注意及時(shí)刷牙漱口。使用的牙刷要選擇軟一點(diǎn)的，保護(hù)牙周健康。

冬季坐月子注意事項(xiàng)之保持室內(nèi)空氣清新

在冬天坐月子，人們會(huì)選擇把門(mén)窗關(guān)得緊緊的，生怕媽媽和寶寶受風(fēng)著涼，其實(shí)無(wú)論寶寶還是媽媽此時(shí)都需要新鮮的空氣來(lái)促進(jìn)發(fā)育及恢復(fù)身體，而且通風(fēng)還是一種簡(jiǎn)單實(shí)用的空氣消毒法，減少室內(nèi)細(xì)菌。因而媽媽和寶寶的居室應(yīng)該清潔、明亮、通風(fēng)好。對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)時(shí)要將媽媽和寶寶換到另一間房間或蓋好被子，不要讓風(fēng)直吹媽媽和寶寶，通風(fēng)一般20～30分鐘，每天1～2次。