都知道寶寶要補(bǔ)充DHA，DHA對寶寶的大腦發(fā)育起到特別大的作用，那孕婦是否也要補(bǔ)充DHA呢?這個(gè)問題是否讓你迷茫了呢?今天小編就為你帶來了孕婦需要補(bǔ)DHA嗎?以及孕婦補(bǔ)充DHA有著哪些好處。

孕婦需要補(bǔ)DHA嗎

1、延長妊娠期預(yù)防早產(chǎn)

孕期補(bǔ)充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6-2.6天，對于有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女有延長妊娠期的功效。

2、減少產(chǎn)后抑郁

研究顯示，我國50%-75%的女性隨著孩子的出生都會經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁的過程，10%-15%的新媽媽產(chǎn)后抑郁會很強(qiáng)烈，被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。產(chǎn)后抑郁不僅會嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會影響寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量的dha可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

3、抑制發(fā)炎

Dha可以抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。

4、降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病

dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成。

5、保濕抗衰老

dha還具有抗衰老以及保濕的作用，對女性朋友和孕婦非常好，美容養(yǎng)顏，媽媽們更要注意保養(yǎng)。