一歲半寶寶補鈣食譜及做法 寶寶缺鈣癥狀(2)
一歲半寶寶補鈣食譜及做法 寶寶缺鈣癥狀
1歲半寶寶補鈣食譜2：蝦豆腐
原料：2條蝦、1小塊豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味湯
做法：
1)將生香菇切碎，豌豆苗、蝦、豆腐煮熟、切碎，備用;
2)將切碎的蝦、豆腐、豌豆苗、香菇放入鍋內(nèi)，加海味湯煮，待熟時薄薄的勾一點芡即可。
一歲半寶寶補鈣食譜及做法 寶寶缺鈣癥狀
1歲半寶寶補鈣食譜3：蛋奶攤餅
原料：面粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖
做法：
1)將雞蛋打散，加入面粉、牛奶、白糖攪勻，打成糊狀;
2)將平底鍋燒熱，倒入面糊攤成薄餅即可。
1歲半寶寶補鈣食譜4：肉沫蒸蛋
原料：3個雞蛋、50g豬肉、5g太白粉各、10g醬油、2g精鹽、0.5g味精、25g食油
做法：
1)將雞蛋打散，放入適量精鹽、味精、清水攪勻，上籠蒸熟;
2)選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末;
3)將鍋放爐火上，加食油燒熱，放入肉末，炒至松散出油時，再加入適量蔥末、醬油、味精及水，用太白粉和水調(diào)勻勾芡后，澆在蒸好的雞蛋上面即可。
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