每年的9月20日是全國愛牙日，這個(gè)節(jié)日相對(duì)于臨近的中秋節(jié)與國慶節(jié)來說，往往不被重視。但是，牙齒的重要性可不是我們可以輕易忽視的,尤其是爸爸媽媽更需要格外關(guān)注。牙齒是人體最堅(jiān)硬的地方，它關(guān)系到我們的日常飲食和語言交流，牙齒是否健康，會(huì)影響到我們一生。對(duì)于新生的寶寶來說，乳牙的萌出是成長的開始，乳牙的健康與否也是寶寶發(fā)育一個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

人的牙齒不僅有咀嚼食物的功能，也扮演著協(xié)助發(fā)音說話的角色，此外，它更是我們的門面。牙齒的好壞，與心理發(fā)展和營養(yǎng)狀態(tài)息息相關(guān)，而乳牙的健康更是悠關(guān)未來恒牙的發(fā)展。從小養(yǎng)成好的飲食與口腔衛(wèi)生保健習(xí)慣，才能維持牙齒最佳的功能與美觀。我們成人為保護(hù)牙齒健康可以每天刷牙進(jìn)行清潔，但是對(duì)于寶寶來說，牙齒才處于初步發(fā)育的階段，大力度的清潔反而對(duì)乳牙是一種傷害，那么，我們又該如何幫助寶寶保護(hù)牙齒呢?

寶寶牙齒的清潔法

寶寶6個(gè)月左右乳牙開始萌出，這時(shí)父母就要幫助寶寶“刷牙”了。媽媽可以用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦寶寶牙齒。

有了8至11顆牙后，每天飯后、睡覺前，媽媽要記得給寶寶刷牙，這個(gè)時(shí)期仍宜用淡鹽水，盡量少用牙膏�？梢杂靡话鸭庑嗡⒚�的硅質(zhì)固齒牙刷。寶寶長出11顆牙齒后，就可用真正的牙刷讓寶寶來練習(xí)刷牙了。

牙齒全部萌出，大約在寶寶兩歲以后，寶寶的上下牙全部萌出時(shí)，可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。媽媽此時(shí)要有意開始訓(xùn)練寶寶自己刷牙，讓寶寶自己養(yǎng)成三餐飯后以及睡前主動(dòng)刷牙，吃過零食后隨時(shí)漱口的好習(xí)慣。

這個(gè)階段的寶寶牙刷需要重新挑選，可選用刷頭小、刷毛細(xì)、牙刷柄長短以及刷頭長度適中的兒童保健牙刷。刷頭大小相當(dāng)于寶寶四顆門牙的寬度為宜，刷毛要經(jīng)過磨圓，不刺激寶寶的齒齦。

營養(yǎng)補(bǔ)充要跟上

媽媽們知道嗎，寶寶的20顆乳牙萌出是有一定規(guī)律的。雖然不一定一成不變，但是也可以作為參照的依據(jù)，原則上是左右對(duì)稱，其中上下顎的第一臼齒，和上下顎犬齒的萌牙時(shí)間則約略相當(dāng)。根據(jù)以下的表格，媽媽們就可以初步的了解，寶寶牙齒的發(fā)育時(shí)間了。

有些媽媽們會(huì)有一些疑問和擔(dān)心：我的寶寶為什么比一般的寶寶乳牙萌出時(shí)間要晚?我的寶寶乳牙出的為什么不整體?我的寶寶為什么患上了齲齒?除了生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等因素外，還和營養(yǎng)有關(guān)。

孩子可能存在維生素D或鈣質(zhì)攝入不足，妨礙了乳牙的發(fā)育和生長，鈣質(zhì)是孩子牙齒生長不可或缺的營養(yǎng)元素，人的牙齒是以鈣為主要組成部分的，寶寶如果缺鈣便會(huì)直接影響到牙齒和身體骨骼的發(fā)育。陽光中的紫外線能夠促使人體皮膚中一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D則可以幫助鈣質(zhì)吸收，是促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育必不可少的物質(zhì)。有的家長單純給孩子喂奶粉，不按時(shí)添加輔食，就很容易造成孩子體內(nèi)維生素D缺乏，有的寶寶喂養(yǎng)困難，每日奶的攝入量不足，鈣質(zhì)的攝入量也就不足，還有些家長盲目給孩子補(bǔ)鈣而忽略維生素AD的攝入，也會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)育異常。

預(yù)防維生素D和鈣質(zhì)營養(yǎng)不良，媽媽們可以多帶寶寶外出曬曬太陽，尤其是冬季出生的寶寶，更應(yīng)多多外出。曬太陽的時(shí)間夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。應(yīng)盡量暴露皮膚讓陽光直曬，寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。

但是，紫外線對(duì)寶寶皮膚的傷害會(huì)很大，曬太陽的時(shí)間不能過長，因此，曬太陽給寶寶帶來的維生素D也還是不能充分滿足寶寶發(fā)育的需要，媽媽們可以給寶寶服用維生素AD制劑。專家建議媽媽們盡量選擇OTC藥品類的維生素AD滴劑(如伊可新)，不但產(chǎn)品質(zhì)量更有保證，維生素A與維生素D之間3:1的科學(xué)配比更是符合《中國藥典》當(dāng)中的明確規(guī)定，讓媽媽們可以更放心的選擇。

另外需要注意的是，維生素A和維生素D的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，見光易分解，因此媽媽們應(yīng)盡量選擇遮光包裝。并且花生油的口味更適合寶寶服用。同時(shí)，伊可新還針對(duì)不同年齡寶寶的需求量，特別設(shè)計(jì)了0-1歲寶寶的綠葫蘆，和1歲以上寶寶的粉葫蘆。寶寶從出生15天開始，每天一粒，一直服用到3周歲，即可攝入適當(dāng)劑量的維生素AD，為寶寶的牙齒健康保駕護(hù)航。