總而言之，只要能合理地使用家電，它們對身體、對精子的影響還是很微小的不必顧慮。

●吸煙、酗酒

吸煙、酗酒不僅影響身體健康，而且還是精子的大敵。

對“準(zhǔn)爸爸”而言，吸煙時間越長，吸煙的量越多，他的精子數(shù)量可能就會越少，精子的畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這不僅會影響到受孕的成功率，而且也會嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。另外，長期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。

據(jù)研究，男性酗酒者有睪丸萎縮、不育和性欲降低、性功能障礙的約占70%～80%。酗酒可造成機體酒精中毒，影響了生殖系統(tǒng)，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。男性酗酒者還表現(xiàn)出女性型乳房，還易并發(fā)維生素A和鋅缺乏，生育力下降。

還有煙酒不分家，吸煙者大多有飲酒習(xí)慣，因而更加有害于健康！

當(dāng)然，也并不是說每一位吸煙、喝酒者都會不育或生出不健康的嬰兒，因為每個人的抵抗力是不同的，特別是短期而少量吸煙、喝酒的，更毋須杯弓蛇影，惶惶而不知終日。

●環(huán)境污染

優(yōu)生優(yōu)育的宗旨，在于使人類的每一個個體都是由優(yōu)良的遺傳基因組成，但即使是優(yōu)良基因的個體，未必都具有優(yōu)良的表現(xiàn)，因為它還取決于周圍環(huán)境的條件和影響，更何況環(huán)境污染也容易導(dǎo)致精子基因的突變、畸變。

對人類來說，環(huán)境實在是太重要了，環(huán)境污染對人體健康的危害早已得到公認，其對男性生育力的損害也不能忽視。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，過去的50年間，男人每次射出的精子數(shù)量幾乎減少了一半，并且每年還在以1%～2%的速度減少，精子的質(zhì)量也在悄然衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例在增多，致孕率在下降。這個可怕的結(jié)果直接地表明生育力與環(huán)境污染因素有關(guān)。

最常見和嚴(yán)重的環(huán)境污染就是工作環(huán)境的污染，男人長期在鉛、鎘、汞、麻醉氣體、化學(xué)物質(zhì)及有機溶劑的工作環(huán)境中，或者在噪音、振動、高溫、射線、輻射區(qū)、廢氣、廢水、廢渣排放較多的地方工作，對精子造成的傷害不小。

裝修污染也是很可怕的，日常生活和飲食也要注意，農(nóng)藥會在農(nóng)作物上蓄積下來，最最討厭的是，人體一旦吃了含有這些毒物的食物就很難消除，蓄積到一定數(shù)量，就會損害人體身體健康和生殖健康，禍及下一代。

前面所談的高溫、煙酒、射線等等各種精子殺手，其實也是廣義的環(huán)境污染。當(dāng)然，日常生活中大多數(shù)的污染，它們對人體傷害的表現(xiàn)并不大明顯，或者需要通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來后，再加上個人體質(zhì)的原因才會顯現(xiàn)出來。在現(xiàn)實生活中，要完全避免是不太可能的，每個人都具有自身的抵抗能力，只需在日常加以重視，盡量注意預(yù)防，也就用不著過于擔(dān)心了。