每到夏天，寶寶的喂養(yǎng)問題就成為媽媽們最為頭疼的一件事，因?yàn)殡S著寶寶們活動量的日益加大，體力與營養(yǎng)消耗得越來越多，而寶寶的腸道吸收消化功能還不完善，適應(yīng)能力比較差，特別容易造成腸胃功能紊亂，或患腹瀉、嘔吐、消化不良等疾病，更多的寶寶出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、不想吃奶、便秘等現(xiàn)象。因此，安排好寶寶夏季的飲食，尤其是保證夏季的營養(yǎng)充足非常重要，只有全面滿足了寶寶的營養(yǎng)需求，才能保證寶寶的生長發(fā)育，及時補(bǔ)充體能。來自法國的營養(yǎng)補(bǔ)充專家PEDIAKID佩迪克來為媽媽們介紹夏季完美補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)的一些方法和注意事項(xiàng)。

呵護(hù)寶寶腸道健康

夏季是嬰幼兒腹瀉發(fā)生的高峰期，父母應(yīng)該比平時更加注意寶寶的健康，寶寶的腸道吸收消化功能還不健全，腸蠕動也不穩(wěn)定，除了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)(酷暑中不易給寶寶斷奶)、注意日常衛(wèi)生和食物的安全外，一定要適當(dāng)?shù)慕o寶寶們強(qiáng)化腸道方面的營養(yǎng)，媽媽們可以給寶寶喂食佩迪克的小暢營養(yǎng)液和寶寶氣營養(yǎng)液，每天兩次，飯后服食，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃蠕動和排便通暢、軟化便便、優(yōu)化腸道菌群平衡、改善兒童消化不良等，增加他們的適應(yīng)能力和免疫力。另外還需要注意的是，夏季天氣炎熱，味道甜美冰爽的冷飲最受寶寶的偏愛，但3歲以下的寶寶最好不要吃冷飲，而3歲以上的寶寶，每天吃一個冰激凌也就可以了，如果冷飲吃多了會損傷寶寶幼嫩的腸胃，造成食欲不振，甚至嘔吐或腹瀉。

及時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)

夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性又比成人差，若有口渴的感覺時，其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了，脫水嚴(yán)重還會導(dǎo)致發(fā)熱，所以每天應(yīng)及時的給寶寶補(bǔ)充水分及營養(yǎng)。最好給寶寶們喝白開水，因?yàn)楹芏囡嬃现胁粌H含有不利于寶寶生長發(fā)育的添加劑，而且多為高糖、高滲透壓物質(zhì)，解渴、解暑的作用都比不上普通的一杯白開水，因此，多給寶寶喝開水非常重要。此外，盛夏晝長夜短，加之天氣炎熱，兒童夏季多有睡眠不足的情況，從而易導(dǎo)致其體力不支，精神萎靡等癥狀。所以媽媽們應(yīng)保證寶寶睡眠時間，睡眠不足可用午睡彌補(bǔ)，媽媽們在平時也要給寶寶備好佩迪克的安睡糖漿和舒緩神經(jīng)糖漿，它們可以很好的幫助寶寶睡眠、防止寶寶夜間驚醒、緩解焦慮等，是寶寶安心睡眠的好幫手，而且佩迪克的產(chǎn)品中都添加了未加提純的天然有機(jī)龍舌蘭花蜜作為甜味劑，照顧寶寶口味喜好的同時，也更加呵護(hù)到他們嬌弱的身體健康。

粗細(xì)糧、葷素食合理搭配

為了保證寶寶獲得全面營養(yǎng)，還要注意給寶寶提供平衡膳食，寶寶們最好的營養(yǎng)補(bǔ)充還是來自于食物本身。在平時的寶寶喂養(yǎng)中，要注意食物的多樣化，比如每個菜肴都有包括湯在內(nèi)的多種食物搭配而成，這樣不僅口感好，有利于消化吸收，而且營養(yǎng)全面;注意葷素、粗細(xì)合理搭配，夏令烹飪上要注意以清淡為主，多采用蒸、煮、燉等健康的烹飪方法，葷菜量不宜過多，夏季里蔬菜水果量也要給寶寶們充足攝取。當(dāng)然還有一直是媽媽最為頭疼寶寶一些不良飲食習(xí)慣：厭食、偏食、過多的甜食、零食等等，這些都在一定程度上影響了營養(yǎng)素的均衡攝入。建議媽媽們在平時的飲食中給寶寶添加佩迪克營養(yǎng)補(bǔ)充系列，包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)成長、增強(qiáng)活力、腸道菌群平衡等五大方面，它們均從天然、新鮮、安全的食材中提煉而成，可以全面、天然、健康的滿足寶寶們的營養(yǎng)需要，做寶寶們健康快樂成長過程中的最佳拍檔!