補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的廣告鋪天蓋地，令人目不暇接，眼花繚亂，人人都知道鈣和鋅的重要，但到底應(yīng)該怎么補(bǔ)，卻叫孩子家長深感困惑。那么鈣和鋅到底能不能同補(bǔ)呢?最常用的鈣加鋅又是如何鈣鋅同補(bǔ)的?

鈣鋅可以同補(bǔ)嗎?

早在20世紀(jì)80年代國外就已經(jīng)對鈣鋅同補(bǔ)進(jìn)行了研究，否定了鈣鋅會(huì)互相競爭而影響吸收的假說。2006年6月在南京召開的“全國微量元素和鈣缺乏與補(bǔ)充及相互關(guān)系研討會(huì)”專門論證了鈣鋅同補(bǔ)問題，與會(huì)專家引用了大量的國外研究資料，從基礎(chǔ)研究、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、臨床觀察的不同層面進(jìn)行了深入討論。會(huì)議研討成果刊登在《中國兒童保健雜志》2006年10月第14卷第6期658頁。

首都兒科研究所專家吳光馳認(rèn)為，根據(jù)科學(xué)論證，補(bǔ)鈣在2000毫克以內(nèi)不會(huì)對鋅及其他元素的吸收有影響，而成人每天補(bǔ)鈣量一般在600毫克左右，兒童補(bǔ)鈣量更低，更不可能對鋅的吸收產(chǎn)生影響。吳光馳稱，鋅、鐵、銅等微量元素之間的干擾多一些，但也是在超常規(guī)比例吸收時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。

廣大家長，盡可放心地同時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣和鋅。

兒科專家建議：鈣鋅同補(bǔ)增強(qiáng)吸收

兒童單純補(bǔ)鈣或補(bǔ)鋅的治療效果不理想，是因?yàn)樵阝}鋅都缺乏的情況下，單純地補(bǔ)哪一種都達(dá)不到治療的目的。在補(bǔ)鈣防止佝僂病的同時(shí)給予補(bǔ)鋅可以改善小兒免疫功能，增強(qiáng)抗感染能力，改善機(jī)能代謝，促進(jìn)小兒佝僂病的痊愈;補(bǔ)充鈣、鋅有助于兒童改善智力、穩(wěn)定情緒，促進(jìn)兒童智力和體力的恢復(fù);補(bǔ)鋅改善食欲的同時(shí)，常需補(bǔ)充鈣以促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，在臨床上鈣鋅在兒童生長發(fā)育上均有協(xié)調(diào)作用。

最新研究表明，按照科學(xué)劑量配比的鈣加鋅會(huì)使兩種元素都能得到很好的吸收，在治療效果方面還有相互協(xié)調(diào)的作用。醫(yī)學(xué)專家在攝取不同鈣量的鋅平衡實(shí)驗(yàn)中，證明鈣對鋅的吸收并沒有影響。兒童服用鈣劑后，并沒有影響對鋅的吸收。同服鈣鋅的藥代動(dòng)力學(xué)研究表明：兩種元素都得到了有效的吸收，實(shí)驗(yàn)還證明補(bǔ)鋅后能促進(jìn)鈣的吸收。

鈣鋅同補(bǔ)更省心

照科學(xué)劑量配比的鈣加鋅，讓寶寶鈣鋅同補(bǔ)，增強(qiáng)吸收，在治療效果方面還有相互協(xié)同的作用。補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)鋅可以改善小兒免疫功能，增強(qiáng)抗感染能力，改善機(jī)能代謝，促進(jìn)孩子鈣的吸收。補(bǔ)鋅改善食欲的同時(shí)，補(bǔ)充鈣可以促進(jìn)兒童機(jī)體的恢復(fù)。

如此說來，鈣加鋅真正做到既能補(bǔ)鈣又能補(bǔ)鋅，吸收更快速，效果更明顯，家長更省心，是為孩子補(bǔ)充鈣和鋅的最佳選擇。