對于父母的來說，包包的健康成長時(shí)他們的希望，然而如何健康成長就得需要父母的細(xì)心呵護(hù)以及悉心照料。有專家曾經(jīng)揭秘了包包長得很漂亮帥氣的奧秘，現(xiàn)金小編收集總結(jié)如下。希望打擊一起努力讓寶寶在我們的關(guān)愛下健康茁壯成長，更加漂亮得迎接他們的人生!

兒童期：糾正很關(guān)鍵

姿勢正確是要點(diǎn)

每一位家長都應(yīng)該注意自己的孩子是否有因不良姿勢引起的駝背、脊柱側(cè)彎問題，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

多數(shù)兒童由于長時(shí)間坐在沙發(fā)上看電視、在學(xué)校上課、在家寫作業(yè)，不知不覺養(yǎng)成駝背、雞胸、凸肚等習(xí)慣，日久天長形成脊柱彎曲、畸形。年幼的學(xué)生一般都使用 雙肩背書包，但因書包太重，仍能形成駝背的姿勢。這些都會(huì)漸漸成為真性畸形，還有引起近視、斜視的可能，成年再糾正就更難，如不能及時(shí)糾正，老年肯定發(fā)展 為嚴(yán)重駝背、彎腰。因此要從小教育孩子養(yǎng)成正確坐立姿勢，多參與挺直腰背、擴(kuò)胸、收腹，訓(xùn)練兩足彈力，手臂上舉等這些有助于脊柱健康的運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也重要

即使是為了讓寶寶長高，家長也不應(yīng)該一味相信目前出現(xiàn)的增高飲品、藥品，增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營養(yǎng)。其次讓孩子保證 充足的睡眠，督促孩子抓緊時(shí)間盡早入睡。三是鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，選擇一些跳躍性強(qiáng)、能盡量伸展四肢的體育項(xiàng)目，盡量不做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。此外還要給孩子一個(gè)寬松愉 悅的生活環(huán)境。

孩子的外貌美丑不僅來自于遺傳因素，后天的可塑性也很強(qiáng)，家長們一定要抓住這些小細(xì)節(jié)，讓寶寶漂亮健康的成長。