告別炎炎夏日，涼爽的秋天已經(jīng)來臨，但是伴隨而來的是干燥的氣候，寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化，新媽媽們?cè)谇锾烊绾谓o寶寶的皮膚進(jìn)行護(hù)理，讓寶寶們依然能皮膚滋潤地度過秋天呢?

1.秋天是水果成熟的季節(jié)，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源，讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。

還要補(bǔ)充適量的維生素A，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動(dòng)物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

飲食要以清淡為主，過多的鹽份會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。